Pensar antes de reagir!

Publicado em 28/12/2009 por Camila Cury em Aprendendo, Uncategorized

Podemos planejar, prever, recuar, refletir, definir, nos doar, amar e ter consciência de que existimos e de que somos um ser exclusivo entre bilhões de pessoas. Pensar é uma grande dádiva! Todavia, muitos não sabem, incluindo profissionais de saúde mental, que a velocidade do pensamento está ligada diretamente à saúde psíquica e conseqüentemente a inteligência. O pensamento lento leva as pessoas a serem inertes, passivas, mas o pensamento acelerado produz uma ansiedade doentia.

Os registros na memória são automáticos, é impossível deletá-los ou apagá-los. Tudo o que é depositado em nossa memória, mágoas, rejeições, perdas, medos, só pode ser reeditado e nunca apagado. Durante meus estudos, pesquisei algumas áreas da emoção pouco estudadas, entre elas incluem-se: os focos da ansiedade obstruindo a construção de pensamentos, a influência da emoção no registro da memória, a formação das zonas de conflitos e do cárcere da emoção.

Ao investigar estas áreas pude compreender por que pessoas inteligentes podem ter atitudes estúpidas quando estão tensas ou até mesmo como as emoções tensas controlam a inteligência e nos impedem de tomar atitudes. O fato é que quando o ser humano está no foco de tensão, não consegue controlar sua mente e gerenciar seus pensamentos e assim acaba por não conseguir dar respostas corretas aos estímulos externos que lhe atingem.

Quem não aprender a pensar antes de reagir e a navegar nas tumultuadas águas da emoção, não conseguirá brilhar na arte de sua inteligência.

É verdade que não existem pessoas calmas, alegres e serenas sempre, nem pessoas ansiosas, irritadas e incoerentes em todos os momentos. A pessoa mais tranqüila tem seus momentos de ansiedade, e a mais alegre tem seus períodos de angústia. O ponto chave da questão está em cada ser humano estar atento nas armadilhas que sua própria mente pode criar e que poderá bloquear sua inteligência. No livro Seja Líder de Si Mesmo mostro ferramentas necessárias para que cada um torne-se autor de sua própria história assumindo seu papel como ator principal no teatro da vida, isto não significa que não ocorrerão falhas, mas significa que cada ser humano aprenderá a refazer seus caminhos, reconhecer seus erros e gerenciar seus pensamentos e emoções.

Augusto Cury

Tags: lider de si mesmo, pensar

9 Comentários para “Pensar antes de reagir!”

zilmar

03/09/2010

Caro dr cury é muito bom poder contar com a sua ajuda pois os seus livros são maravilhos ja li quase todos e fiquei deslumbrada com a análise da inteligencia de cristo essa coleçao é realmente um tesouro amo seu trabalho um abraço zilmar
Camila Cury

17/08/2010

Prezada Cinara,

Gostaria de agradecer seu comentário e ainda dizer que, como diz uma das frases de Dr. Augusto Cury, nossos sonhos são bússulas de nosso coração.

Forte abraço

Juliana Trivelato
Assistente equipe Dr. Augusto Cury
cinara almeida

15/08/2010

Caro Dr. sou sua fã! amo o seu trabalho e sou facinada pelos seus livros.
Sou diagnosticada: F25 + F33.3 porém me considero uma vencedora, pois luto bastante com meus pensamentos, para não cair em Depressão, os SPAS me incomodam muito, mas busquei em seus livros o alivio para minha vida e o senhor mesmo sem me conhecer e saber do meu caso, me deu um presente maravilhos, pois estava decidida a me suicidar, quando por um acaso um livro seu me chamou a atenção. ( DE GÊNIO E LOUCO TODO MUNDO TEM UM POUCO) olha parece magica mais o livro me facinou que acabei desistindo para ler o seu livro! ele me fez sorrir, sonhar, chorar de alegria e emoção e pensar que a minha vida valia a pena! depois eu presentiei o meu psiquiatra HELIO AGUIAR FILHO, que é a minha fonte de vida! é um amigo incondicional.

só queria relatar e dizer que nunca desista dos seus sonhos, pois foi desta forma que me fez pensar em não desistir dos meus.

Cinara Almeida

Salvador – Bahia
Andresa

02/08/2010

Com certeza Dr. Augusto se eu conseguisse seguir este pensamento não sofreria tanto..sou mto estourada, nervosa e respondo sem pensar e ando pagando caro por isto. Mas com vc já aprendi mtoo mesmo..sou sua fã!!! Obrigadooo por tudoo..
Maria Cristina Mota

23/03/2010

Com certeza, se o ser humano soubesse controlar o pensamento com a emoção, seríamos seres mais civilizados. Infelizmente, este tesouro que temos, que é a capacidade de pensar passa despercebido por muitos de nós. Não sabemos explorar o nosso pensamento.
Adamma-online

10/03/2010

Tres intiresno, gracias
maria ines

12/02/2010

obrigada pela iniciativa de ajudar a entender e melhorar nossa saude mental, gostaria de tivesse um programa na televisão para estimular as pessoas a se conhecerem, obrigado por tudo
maura r ribeiro

10/02/2010

eu tenho muita dificuldade de raciocinio
Vera Lúcia de Andrade

29/12/2009

Embora sabendo tudo isso é difícil se controlar mas devemos exercitar até que se torne automático, será que atingiremos o ideal?