Cuidado com a Depressão. Ela está muito perto!!

Publicado em 01/10/2009 por Camila Cury em Nossa preocupação

Antes a famosa depressão que era conhecida como frescura, doença de rico, que acometia pessoas desocupadas e idosas, hoje, surpreende o mundo todo com seu notável crescimento.

Segundo a OMS, em 20 anos, ela será a doença mais comum em todo mundo, ganhando das doenças cardíacas, câncer e outras doenças tão comuns, atingindo crianças a idosos, classe alta e baixa, intelectuais e iletrados. Deprimindo e retirando o prazer do ser humano de desfrutar do que a vida tem de melhor… ESTAR VIVO!!!

Acredito, como vários autores, que a depressão acomete as melhores pessoas de nossa sociedade, porém, ótimas pessoas para os outros, mas péssimas para si mesmas.

Algumas dicas para tentar preveni-la:

Tenha um caso de amor consigo mesmo.

Desfrute das pequenas coisas, e as faça grande aos seus olhos.

Proteja seu sono, mesmo quando estiver muito atarefado.

Se doe, mas não espere demais de retorno. Quem espera demais paga muito caro por isso.

Gaste tempo nas coisas que você considera perda de tempo, pois são nessas pequenas coisas que ajudam você a ter forças para enfrentar os grandes desafios da vida.

Alguns podem dizer que isso é mera auto-ajuda. Mas experimente a prática de valorizar as pequenas coisas, com certeza a vida começará a ter outro sabor!!

Tags: amor a vida, depressão

15 Comentários para “Cuidado com a Depressão. Ela está muito perto!!”

Júnior Poli

14/10/2009

Também fui acometido pela depressão. É bem verdade o que diz dr. Cury. Às vezes ou quase sempre nós somos muito bons para os outros, mas péssimos para nós mesmos. Meu sobrinho passou pela depressão, aliás, por uma das terríveis, pois chegou ao ponto de querer morrer. Eu não experimentei esse ponto. Graças a Deus. Estou fazendo psicoterapia e coaching. Pois sonho com novos horizontes para minha vida. Traçando metas. Ajudo as pessoas. Mas e eu? Chegou a minha vez. Sem ser egoísta. Aliás o Mestre nos ensinou a amar os outros como a sí mesmo. Portanto, como amar os outros sem se amar? Ninguém pode dar o que não tem. Amor com amor se paga. E face ao sofrimento e dores da depressão, posso ajudar ainda mais os outros, a fim de que não experimentem essa trágica e terrível doença.
Se conselho fosse bom… Você já deve saber desse ditado popular. Mas o importante é que os conselhos do dr. Cury são ótimos. E aqui um pecdacinho da música Sonho Impossível cantada por Maria bethânia:
Sonhar mais um sonho impossível
Lutar quando é fácil ceder
Vencer o inimigo invencível
Negar quando a regra é vender
Sofrer a tortura implacável
Romper a incabível prisão
Andréa Pereira

15/10/2009

Boa tarde a todos em especial aos Drs. Augusto e Camila Cury,
preciso de ajuda, a vontade que tenho se eu pudesse seria ir até vocês, até a escola de inteligência e principalmente poder conversar por algum tempo com Dr. Augusto.
Dr. Augusto, sou simplesmente encantada por seus pensamentos, sei que Deus o colocou neste mundo para ajudar aos que sofrem e falar sobre sentimentos que no meio de um furacão como a depressão e suas horríveis raízes não conseguimos expressar.
Li o seu livro “O Futuro da Humanidade”, foi um otorrino quem me indicou como uma forma de remédio,ele disse: “leia como se fosse um remédio e releia e releia e releia”…estava e estou a anos com uma infecção no ouvido, já perdi 70% da audição, mas esta não é a única enfermidade que está em mim, vários problemas como pulsão de dois nódulos da tireóide, dois nódulos no seio
( q graças a Deus foram benignos), ainda sofro com fibromialgia, cálculos renais e outras mais…mas Dr. Augusto, de todo meu coração a pior de todas as doenças para mim é a depressão, e tive a pós parto do meu primeiro filho que hoje tem 21 anos, e naquela época ninguém sabia o diagnóstico do que eu tinha, só comecei a procurar ajuda quando comecei a trabalhar depois de muitos anos. Hoje estou, acho que num dos piores momentos da minha vida, tenho sede de ser a Andréa que todos pensam que sou, a depressão já tomou proporções horríveis no meu caso, tenho distúrbio bipolar, pânico, vontade de estar sozinha,mas ao mesmo tempo sofro por estar, já tentei suicídio várias vezes e uma culpa que me me levou a me punir, a me machucar, hoje graças a Jesus no meu coração não tento mais e peço perdão, acho que foi no seu livro que li sobre o suicídio, que é a vontade de viver e não conseguir que nos leva a cometer um ato tão triste. Estou prostrada, sem trabalho, sem saber o que fazer, só me apego a Deus e aos seus livros.
Sobre ser boa para os outros e péssima para mim mesma é a mais pura verdade, não posso descrever a fé que tenho e o amor pelas pessoas e pelo o que vai e acredito que vai acontecer com elas e realmente acontece, não quero me envaidecer com isso, peço sempre a Deus que meu coração seja assim, acho que Ele se agrada disso.
Por favor,peço que me escrevam e me ajudem, não tenho mais vontade de nada, preciso de ajuda, como é incrível como as pessoas se afastam, como é incrível quando a gente tem um bom emprego(saí por uma situação insustentável de assédio sexual) como as pessoas dizem estar perto, dizem serem amigos.

Parabéns pelos seus livros em especial ao que li “O Futuro da Humanidade” sua sensibilidade é um dom de Deus nesta sua obra, digo nesta que foi a que já li, estou lendo “12 semanas para mudar uma vida” e o próximo será “O Vendedor de Sonhos”.
Deus abençoe a você, a Dra. Camila e a todos.

obs: gostaria muito de uma oportunidade de conhecê-los e quem sabe trabalhar para vocês.

Abraços fraternais,
Andréa.
maria josé

15/10/2009

meu nome e maria josé de souza morais tenho 39 anos desde que minha mãe se foi que venho sofrendo com essa depressão já fui leitora de varios livros do dr.algusto cury mais ha um vazio dentro de mim que chega duer a alma não procuro mas ajuda do psiquiatra pois fiz tratamento quase 3 anos só consegui me libertar dos medicamentos fortes que tomava lendo os livros do autor augusto cury mais sinto que preciso de ajuda pois não tenho nenhuma vontade de viver tenho dois filhos lindos me diga o que fazer vou a igreja sou evangélica mais não tenho mas forças pra enfrentar tanto sofrimento estou num deserto em meio a multidão por favor se alguém estiver ai me responda que DEUS abençoe todos voces.
Karenn Cecilia

22/10/2009

Infelizmente, a depressão é cada vez mais comum. Nesse mundo moderno, parece que todos são um pouco depressivos.
Alexandre Aldo Cipriani

26/10/2009

Apenas gostaria de dizer que muitas pessoas falam que depressão não é doença. (mania)

A depressão é uma doença e precisa ser tratada, o quanto mais cedo melhor.

Alexandre
Guerino Perius

31/10/2009

Olá colegas!
Falo colegas, pois me parece que a maioria são professoras(es). No mundo de hoje a gente precisa de muito equilíbrio, de ajuda, de humildade, porque as pessoas geralmente são muito cruéis, desumanas, egoístas. Amar a si mesmo, refletir mais, participar. é o gde desafio, mas é o caminho. Com certeza vamos vencer, pois somos seres pensantes, capazes de superarmos as dificuldades que enfrentamos, principalmente na educação hoje. Fui secretário de educação por 10 anos, e sei como é difícil a nossa profissão. Precisamos de muita ajuda, de auto-estima de coragem, enfim de reconhecimento e respeito.
Júnior Poli

07/11/2009

Volto para, digamos, tentar ajudar…
Estou vencendo a noite escura pela qual passava. Estive numa palestra com dr. Cury e depois conversamos um pouco. Muito boa a prosa.
Tem uma passagem no evangelho que fala do bom Samaritano. Aquela pessoa que encontra um ferido pelo caminho, o leva até uma hospedaria e pede ao hospedeiro que cuide daquele pobre homem. Deixa uma quantia em dinheiro e diz que quando retornar, caso seja necessário pagará o que for necessário.
Por vezes somos os bons samaritanos. Ajudamos a muitos. Esquecemos de nós. Muitas vezes somos como tantos que passam e não ajudam ninguém. Nem a sí próprio. Por vezes, somos aquele que precisa ficar na hospedaria. E assumir isso é o primeiro e essencial passo. A dor da depressão, somente quem já a conheceu é que pode falar com ricos detalhes.
A boa notícia é que após uma noite escura existe a certeza de um lindo raiar do dia! E procurar alguém e partilhar as dores, fracassos, angústias, tristezas, é primordial. Por ser católico, fiz isso com um padre. O que chamamos de Sacramento da Reconciliação. E a mão do Senhor estava ali. Pois a depressão nos afasta de tudo e todos. E reconhecer-se perante Deus que somos fracos, não deve e nem pode ser visto como demérito, e sim como virtude. O precisar de ajuda e sobretudo da ajuda de Deus é reconhecer-se imperfeito diante dAquele que é perfeito. Deixar ser tocado pela graça divina. O consolo que vem pela fé.
Marcelo Bomfim

07/11/2009

Júnior maravilhoso seu depoimento. Parece que quando passamos pelo caos do sofrimento, a dádiva é que nos interiorizamos, e com isso nos humanizamos e crescemos como ser humano. Você é um exemplo disso.

Eu também passei pelo caos da depressão e agradeço muito por isso. Precisa disso para me interiorizar e refletir sobre a minha vida. Por meio das orações, dos livros do Cury e de outros autores, sai dos invernos existenciais que passava para colher belas primaveras na minha vida. Khalil Gibran dizia que, quem nunca viveu a tristeza nunca reconhecerá a alegria, isso é a pura verdade.

Cury no livro o Mestre dos Mestres citou que ao analisar a inteligência de Cristo, fica claro que os invernos existenciais pelos quais passava não o destruíam, pelo contrário, geravam nele uma bela primavera existencial, manifesta em sua sabedoria, amabilidade, tranquilidade, tolerância, capacidade de compreender e superar os conflitos humanos. Espero pode compartilhar conhecimentos com vocês, guerreiros que sabem lapidar o sofrimento e garimpar tesouros inestimáveis no território do seu ser.
Gilmar C Silva

18/11/2009

Lir o seu livro Nunca Desista de Seus Sonhos
muito bom mesmo e já comprei mais sete para ler.
estou gostando muito .
Que o Pai do Mestre dos mestres sempre continua te abençoando.
Marilene G Bertoni

30/11/2009

Eu também tenho depressão estou fazendo tratamento, aliás é a segunda vez que faço tratamento, minha mãe tinha depressão e morreu quando eu tinha 10 anos. Sou casada tenho 2 filhos um de 19anos a outra de 11 anos. Creio em Deus, e em Jesus Cristo, a fé , foi a única coisa que me manteve viva ou quase.
Queria agradecer ao Dr Augusto Cury por seus livros, já li Nunca Desista de seus sonhos, e estou lendo 12 semanas para mudar a vida, as palavras me tocaram e foi a primeira vez após anos que senti alegre e com esperança de ficar curada…..de poder voltar a ser feliz.
Vera Lúcia de Andrade

29/12/2009

Descobri por mim mesmo que a única cura para depressão é o altruísmo, a vida corrida nos faz esquecer de nos doarmos , de sermos mais fraternos.Quando fazemos algo por alguém não é por ele que fazemos e sim por nós mesmos pois a alegria de termos contribuído pela felicidade de outrem não tem nada que pague.
Leandro

03/01/2010

Não há como negar, as atitudes que os seres humanos demonstram, em maior ou menor intensidades, geram muitos conflitos internos, e até externos, principalmente em pessoas que estão com as defesas emocionais comprometidas. Somos vítimas de discriminações, preconceitos, violências físicas e verbais, … isso tudo nos leva a um quadro depressivo, ansioso, temeroso, … e, se não bastasse, a sintomas psicossomáticos. Acredito que as campanhas de conscientização das doenças psíquicas deveriam estimular “os cidadãos sadios” a pensarem no sofrimento que uma pessoa com problemas emocionais passa: revolução mental negativa e tiques nervosos que insistem, por mais que o paciente não os queira, em aparecer. Esses tiques, simplesmente, desculpa pelo termo, infernizam. Se conseguirmos entender o sofrimento alheio e agir de forma acolhedora, sem rótulos, estereótipos, estaremos transformando o mundo em um ambiente sadio e prazeroso para se viver.
Welles Tiago

10/04/2010

olá ah todos ,bom eu acho que meu caso não chegar a ser tão grave assim!! mais como as coisas estão indo acho que a depressão está proxima !! Pois tudo na minha vida está dando errado perdir um amor,fui assaltado,meus amigos não são meus amigos ,minha mãe me trata mal ,já parei de ir pra escola ,não to com vontade de fazer mais nada nem de ir trabalhar quero só ficar em casa no meu quarto ! sem niguem não quero mais viver !! as vezes começo a chorar do nada e fico pensando em mortes como que eu iria morre! me ajudem pois quero morrer tenho 18 anos sou homoxesual!! abraços!!!
Anilce Catraio

15/06/2010

olá a todos, parabenizo a todos por falarem abertamente daquilo que estão a sentir as vossas estorias são incentivadoras porque me ajudam a ver que não estou sozinha. Andreia espero que consigas resolver os teus problemas, estou a passar pelo mesmo que vocês o que me doi, é que ninguem consegue me ajudar, nunca procurei um médico porque não sabia o que estava a acontecer comigo, e alé disso não tinha possiblidades. agradeço Augusto Cury por existires foi Deus que te pós no meu caminho, teus livros têm ajudado a pulcionar o meu coraçao, por favor ajude-me tento enviar mensagens para tí mas sem resposta nenhuma sei que tens que ajudar outras pessoas que passam por coisas piores, mas por favor preciso mesmo de falar contigo. para todos os que comentaram desejo muita força e felicidade. bjs
sonia silva

10/07/2010

dr. cury , já li, algo sobre vc, e até liguei p/ uma possivel entrevista. venci a depressão, ou melhor com JESUS , agora acho que consigo falar sobre o incidente que aconteceu nos EUA.gostaria de falar mais …
um ósculo santo, ss