Blog Escola de Inteligência » Aprendendo

Existe algum segredo para a Felicidade?

Camila Cury — Thu, 29 Apr 2010 13:32:36 +0000

Não existe uma fórmula mágica para ser feliz. Muitos conceitos devem ser reformulados quando se fala de felicidade. Embora sofra influências da genética e do ambiente, ela depende mais de um treinamento psicológico. O problema é que muitas vezes as pessoas não se importam com isso – elas se aperfeiçoam em dirigir carros, operar máquinas e administrar empresas, mas não se permitem controlar o
teatro de suas mentes.

Abaixo apresento Dez Leis que o ajudarão a ser mais feliz. Pense e reflita sobre qual delas você coloca em prática na sua vida!

1ª Lei: Contemplar o belo
2ª Lei: Ter sono reparador
3ª Lei: Fazer coisas fora da agenda
4ª Lei: Praticar exercícios físicos e alimentação saudável
5ª Lei: Gerenciar a emoção
6ª Lei: Gerenciar os pensamentos
7ª Lei: Proteger os solos da memória
8ª Lei: Trabalhar perdas e frustrações
9ª Lei: Ser empreendedor
10ª Lei: Inteligência espiritual

(livro Dez Leis para Ser Feliz, por Augusto Cury)

SETE HÁBITOS DOS BONS PAIS E DOS PAIS BRILHANTES

Camila Cury — Wed, 07 Apr 2010 17:43:20 +0000

Os filhos não precisam de pais gigantes, mas de seres humanos que falem a sua linguagem e sejam capazes de penetrar-lhes o coração!

1- Bons pais dão presentes, pais brilhantes dão seu próprio ser
2- Bons pais nutrem o corpo, pais brilhantes nutrem a personalidade
3- Bons pais corrigem erros, pais brilhantes ensinam a pensar
4- Bons pais preparam os filhos para os aplausos, pais brilhantes preparam os filhos para os fracassos
5- Bons pais conversam, pais brilhantes dialogam como amigos
6- Bons pais dão informações, pais brilhantes contam histórias
7- Bons pais dão oportunidades, pais brilhantes nunca desistem

(extraído do livro Pais Brilhantes, Professores Fascinantes de Augusto Cury).

Aplicação das técnicas do Projeto Escola de Inteligência gerando a escola dos nossos sonhos.

Camila Cury — Wed, 31 Mar 2010 21:29:07 +0000

Não podemos nos esquecer que os professores do mundo todo estão adoecendo coletivamente. Os professores são cozinheiros do conhecimento, só que eles preparam o alimento para uma platéia sem apetite. Qualquer mãe fica um pouco paranóica quando seus filhos não se alimentam. Como exigir saúde dos professores se seus alunos têm anorexia intelectual? Pela saúde deles e de seus alunos a educação tem de ser reconstruída.
As escolas que já estão aplicando as técnicas psicossociais do projeto escola de inteligência estão assistindo a algo maravilhoso. O estresse dos professores e os gritos implorando o silêncio estão diminuindo. Os níveis de ansiedade, as conversas paralelas e os atritos entre os alunos atenuaram-se. Cresceu a concentração, o prazer de aprender e a participação.
Uma diretora de uma escola que lê meus livros me pediu ansiosamente ajuda. Ela chamava com freqüência o policiamento para conter a agressividade entre os alunos. Comovido, treinei os professores. Eles aplicaram todas essas técnicas durante um ano. O resultado? Além de muitos ganhos intelectuais, ela não mais chamou o policiamento. Os gritos cessaram, os alunos se acalmaram, o respeito surgiu. Os alunos foram estimulados a tornarem-se poetas da vida.
Diante das mudanças tão grandes, a diretora usou a seguinte expressão para mim “eu não acredito no que aconteceu na minha escola”. Não fiz muito, os professores é que merecem todos os aplausos. Talvez essa seja uma das raríssimas experiências mundiais de mudanças significativas na dinâmica da personalidade e no processo educacional com aplicação de técnicas psicopedagógicas.
Qual é a escola dos seus sonhos? Para mim é a escola que educa os jovens para extraírem força na fragilidade, segurança na terra do medo, esperança na desolação, sorriso nas lágrimas e sabedoria nos fracassos.
A escola dos meus sonhos tem a seriedade de um executivo e a alegria de um palhaço, tem a força da lógica e a singeleza do amor. Na escola dos meus sonhos cada criança é uma jóia única no teatro da existência, mais importante que todo dinheiro do mundo. Nela, os professores e os alunos escrevem a mesma história, são jardineiros que fazem da sala de aula um canteiro de sonhos.
Qual é a família dos seus sonhos? A família dos meus sonhos não é perfeita. Não tem pais infalíveis e nem filhos que não causam frustrações. É aquela em que eles têm coragem para dizer um ao outro “Eu te amo”, “Eu exagerei”, “Desculpem-me”, “Vocês são importantes para mim”. A família dos meus sonhos é uma festa. Um lugar simples, mas onde há gente feliz.
(extraído do livro Pais Brilhantes, Professores Fascinantes de Augusto Cury).

Sonhos ou desejos?

Camila Cury — Fri, 19 Mar 2010 11:53:28 +0000

Sonhos alimentam a alma, desejos, a vontade.
Sonhos não se amedrontam nas dificuldades, desejos desanimam nos pequenos problemas.
Sonhos ao falharem repensam seu caminho, desejos nunca assumem seus erros.
Sonhos vivem um dia de cada vez, desejos gastam grande parte da sua energia pensando no amanhã.
Sonhos nunca morrem apenas são substituidos, desejos vêm e vão.
Sonhos se abalam, desejos são derrotados.
Sonhos se entristecem, desejos se desesperam.
Sonhos caminham rumo ao alvo, desejos caminham olhando as dificuldades da trajetória.
Sonhos escutam a opinião alheia, desejos super valorizam o que os outros têm a dizer.
Sonhos lutam pelos seus ideais, desejos são facilmente corrompidos.
Sonhos são projetos de vida, desejos apenas uma aventura.

O que tem controlado a sua história, desejos ou sonhos? Onde estão os seus sonhos? Que valor você dá a eles? Uma pessoa que deixa de sonhar, também deixa de viver!

Compartilhe conosco seus sonhos e pensamentos. Precisamos estar unidos para construirmos um mundo melhor!

A Ditadura da Beleza também atinge nossas crianças e jovens!

Camila Cury — Wed, 03 Mar 2010 16:54:05 +0000

Quando pensamos em ditadura da beleza lembramos nas várias situações que já assistimos de modelos esquálidas nas passarelas e na mídia em geral como sendo o padrão do belo e do corpo perfeito. Mas, a beleza quando tratada com respeito à beleza humana é um conceito social, e freqüentemente é resultado da intersecção de diversos fatores biológicos, sociais, educacionais, climáticos, ambientais e históricos. A evolução dos povos, a mídia, a mudança dos valores e costumes da sociedade, a influência das musas do cinema e da tevê, a moda, até mesmo as duas grandes guerras mundiais influiram, cada uma à sua época no padrão de beleza vigente.
Homens e mulheres não desistem de buscar uma perfeita definição para o ´ser belo´. No decorrer dos tempos, entretanto, tal obsessão pela beleza gerou ainda diversos problemas de saúde, dentre os quais podemos enfatizar a Anorexia Nervosa e a Bulimia.
A Anorexia Nervosa é uma grave doença psíquica que traz sérias conseqüências orgânicas, podendo inclusive gerar a falência múltipla de órgãos, infecção generalizada e morte. Os sintomas são proeminentes, como queda de cabelo, alteração e até interrupção do ciclo menstrual, emagrecimento mórbido, alterações hormonais, comprometimento do ritmo cardíaco e da pressão sanguínea, humor depressivo, ansiedade, autopunição, alteração da cognição, isolamento social, preocupação obsessiva com a estética, auto-imagem distorcida, baixa auto-estima, dificuldade de pensar antes de reagir.
A Bulimia Nervosa igualmente é um grave transtorno psíquico com repercussões físicas importantes, porém nem sempre tão intensas como as da Anorexia. Embora em diversos casos não gere um emagrecimento mórbido, pode comprometer o índice da massa muscular e gerar sintomas semelhantes aos da Anorexia. Tem como característica básica o comer compulsivo associado ao sentimento de culpa e vômitos que são provocados.
Tais doenças estão sendo percebidas e atingindo também nossas crianças e jovens que influenciados por colegas, familiares e mais ainda pela mídia, estão sendo já uma das principais vitimas da ditadura da beleza.
O momento é de mudanças com relação a estes paradigmas de beleza e de atenção por parte de pais e professores para tal situação. É necessária uma revolução inteligente e serena contra esta dramática ditadura. Cada ser humano possui uma beleza física e psíquica original e particular e isto é o que o diferencia, é o grande tempero da vida. Ninguém deve se comparar a ninguém, pois cada um de nós é um personagem único no teatro da vida.

A arte de pensar em extinção?

Camila Cury — Wed, 24 Feb 2010 20:30:52 +0000

Como tudo está diferente nos dias de hoje! Lembram que não muito tempo atrás, quando éramos crianças, o normal era brincar de pique-esconde, prestar corrida, pular amarelinha? Atividades estas que requeriam movimentos corporais e interação entre nós. Porém, hoje, trocam-se esses joguinhos por atividades mais sedentárias. Crianças e jovens mantêm-se fixos e estáticos perante o computador e a televisão. Tornaram-se depósitos de tudo que é tipo de informação, sendo que de maioria não tão útil. Como ficam sua capacidade de criação? Podemos pensar que sua liberdade criativa pode ficar comprometida. Não precisam mais imaginar qualquer situação, os objetos chegam completamente formados, como nos videogames, por exemplo. Não precisam imaginar-se cavalgando em um cavalo apenas sentados em um cabo de vassoura, como era comum; nos videogames, escolhem o cavalo e ainda interagem com ele, como se fosse real. Como formamos nossos jovens dessa forma? Formamos pessoas com ótimas habilidades motoras e capacidade de memória, mas não conseguimos fazer com que eles possam, com todo o potencial, ter capacidade de relacionar-se com o outro, nem que possam enxergar além da lógica. Para tentarmos reverter esse processo, é fundamental que tomemos esse problema para nós e comecemos a encontrar soluções. Dificilmente outras pessoas poderão tratar desses problemas melhor que vocês educadores. Vocês são os principais agentes transformadores no teatro social! Portanto grandes amigos, estimulem em seus alunos a arte de pensar com debates e dinâmicas de grupo. Temos que remar contra a maré e sermos ativos no desenvolvimento dos nossos futuros cidadãos.

A educação que faz pensar

Camila Cury — Mon, 08 Feb 2010 15:11:32 +0000

Menos da metade dos jovens atigiram a média mínima no ENEM. Uma prova inteligente que estimula a arte de pensar e, não apenas a de repetir idéias, mas isto, infelizmente, não faz parte da rotina dos nossos jovens.

A criatividade, a inteligência multifocal, que é a capacidade de enxegarmos de múltiplos ângulos o mesmo fenômeno, está cada vez mais rara na sociedade moderna.

A educação, apesar de tão importante, precisa reavaliar seus paradigmas se quiser resgatar os jovens para um papel ativo na sociedade, como pensador e produtor de novos conhecimentos.

A memória não deve ser utilizada apenas como um depósito de informações, pois se assim for, o conhecimento será registrado sem emoção na memória do aluno, e não tendo impacto relevante na sua personalidade, perdendo-se em meio às múltiplas informações que recebem no dia a dia.

A educação precisa atingir a emoção!!

Como ser feliz hoje?

Camila Cury — Mon, 08 Feb 2010 12:05:07 +0000

Todos querem uma vida regada à emoções borbulhantes. Mas onde encontrá-las em abundância? Em que espaço da sociedade elas estão? Alguns pagam muito dinheiro para conseguí-las, porém morrem angustiados. Outros se desesperam para ter fama e reputação, porém morrem entediados. A resposta está dentro de cada um. Observe seu pensamento. Os maiores enigmas do Universo se encontram na mente de cada ser humano. Até quando somos complicados, dificultamos coisas e valorizamos o que não tem valor, ou refletimos a nossa complexidade. Há um mundo a ser descoberto dentro de cada ser humano. Há um tesouro escondido nos escombros das pessoas que sofrem.

Ser feliz não é um dom genético, nem privilégio de uma classe social. Ser feliz é contemplar o belo, é fazer diariamente das pequenas coisas um espetáculo imperdível aos olhos. Precisamos aprender a ser ricos emocionalmente, sem precisar dispor de grande soma de dinheiro, ser alegres mesmo sem ter grandes motivos. Desvendar as coisas lindas, singelas e ocultas que nos rodeiam, enxergar o que as imagens não revelam e perceber o que os sons não traduzem. Esse é o primeiro passo para a felicidade…

Meus queridos Educadores!

Camila Cury — Mon, 25 Jan 2010 19:56:42 +0000

Queridos professores, estamos enfrentando tempos difíceis. Jovens cada dia mais dispersos, pais cada dia mais ausentes. Sem falar nas tantas vezes que vocês passam despercebidos na sociedade, mesmo sendo uma das profissões mais importantes.

Mas que honra vocês têm de serem artesãos da personalidade de inúmeras crianças, apesar das dificuldades que enfrentam. Educar é doar-se àqueles que pouco têm, para que um dia eles possam se doar a outros.

Não desistam dos seus alunos, não desistam da nossa sociedade. Não desistam de vocês! Nós precisamos da sua inteligência e sensibilidade para construirmos um mundo melhor!

Algumas dicas para prevenir o adoecimento psíquico:

Espere menos das pessoas que você considera.
Apenas os amigos nos frustram.
Perdoar nos liberta.
Seja bom com os outros, mas não se esqueça de ser com você mesmo.
O mundo pode esquecer o seu valor, mas nunca você pode esquecer-lhe.
Você é uma estrela no espetáculo da existência!

Pensar antes de reagir!

Camila Cury — Mon, 28 Dec 2009 17:29:59 +0000

Podemos planejar, prever, recuar, refletir, definir, nos doar, amar e ter consciência de que existimos e de que somos um ser exclusivo entre bilhões de pessoas. Pensar é uma grande dádiva! Todavia, muitos não sabem, incluindo profissionais de saúde mental, que a velocidade do pensamento está ligada diretamente à saúde psíquica e conseqüentemente a inteligência. O pensamento lento leva as pessoas a serem inertes, passivas, mas o pensamento acelerado produz uma ansiedade doentia.

Os registros na memória são automáticos, é impossível deletá-los ou apagá-los. Tudo o que é depositado em nossa memória, mágoas, rejeições, perdas, medos, só pode ser reeditado e nunca apagado. Durante meus estudos, pesquisei algumas áreas da emoção pouco estudadas, entre elas incluem-se: os focos da ansiedade obstruindo a construção de pensamentos, a influência da emoção no registro da memória, a formação das zonas de conflitos e do cárcere da emoção.

Ao investigar estas áreas pude compreender por que pessoas inteligentes podem ter atitudes estúpidas quando estão tensas ou até mesmo como as emoções tensas controlam a inteligência e nos impedem de tomar atitudes. O fato é que quando o ser humano está no foco de tensão, não consegue controlar sua mente e gerenciar seus pensamentos e assim acaba por não conseguir dar respostas corretas aos estímulos externos que lhe atingem.

Quem não aprender a pensar antes de reagir e a navegar nas tumultuadas águas da emoção, não conseguirá brilhar na arte de sua inteligência.

É verdade que não existem pessoas calmas, alegres e serenas sempre, nem pessoas ansiosas, irritadas e incoerentes em todos os momentos. A pessoa mais tranqüila tem seus momentos de ansiedade, e a mais alegre tem seus períodos de angústia. O ponto chave da questão está em cada ser humano estar atento nas armadilhas que sua própria mente pode criar e que poderá bloquear sua inteligência. No livro Seja Líder de Si Mesmo mostro ferramentas necessárias para que cada um torne-se autor de sua própria história assumindo seu papel como ator principal no teatro da vida, isto não significa que não ocorrerão falhas, mas significa que cada ser humano aprenderá a refazer seus caminhos, reconhecer seus erros e gerenciar seus pensamentos e emoções.

Augusto Cury